Etiqueta: ansiedad
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Capítulo 31: «Volver a Conducir»
Esta mañana me levanto dispuesta a empezar el reto de conducir, veo que con el de caminar me ha funcionado, ya que ahora voy…
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Capítulo 30: «Miedo a la muerte»
Llevo 14 días haciendo el reto de los 21 días paseando y sonriendo, además cada día he ido aumentando la distancia, ya hago el recorrido de…
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Capítulo 29: «Empiezo el reto»
Me despierto esta mañana con una mezcla de sensaciones, por un lado me quedaría en la cama sin hacer nada, y por otro lado tengo…
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Capítulo 28: «21 días»
He seguido haciendo el curso online y ya lo he finalizado, la verdad es que me ha ayudado a descubrir cosas de…
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Capítulo 27: «Cogiendo fuerza»
He salido de la primera clase de Mindfulness, la verdad es que me ha gustado mucho y me ha hecho reflexionar en cómo vivimos la vida sin enterarnos de nada de lo que sucede a nuestro…
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Capítulo 26: «20 Desconocidos sentados»
Me voy de terapia con ese run run dentro de mi, estar sola y sentirme sola, de camino a casa voy pensando, retrocedo a mi adolescencia y recuerdo que era una persona que le gustaba mucho conocer a…
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Capítulo 25: «Un velero buscando su rumbo»
Desde hace unos días, he decidido volver a pintar, recuerdo que hace años, me pasaba muchas horas de mi rato libre pintando. Cuando era una adolescente, quise…
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Capítulo 24: «Descubriéndome poco a poco»
He entrado en mi mail, y efectivamente, en el buzón de entradas ya he recibido el acceso al curso, tengo ansias por empezar, pero no por hacer un curso, sino por ver si me da…